在我們生活周遭裡，我們會感到失望，往往是我們對他人有了錯誤的期待，
尤其是當它涉及到、與他人之間的關係和交往時。減少你對其他人的期望，將大大減少，不必要的挫折和痛苦，並幫助你重新關注你真正需要關注的問題。
讓自己成為一個更好的人，你應該停止期待的六件事：
一、停止期待 別人同意你的看法
你值得過得快樂、過一個會令你興奮的生活，不要讓別人的意見，來左右你。每個人生活在這個世上，不是為了要活在他人的預期裡。請各位不要拿自己和別人比較；不要羨慕其他人美好的生活，勇敢走自己的路，並忠於自己的目標。最終極的成功，在於你用自己的方式，快樂地度過你的一生。
二、停止期待 別人尊重你，比你更尊重你自己
真正的力量，來自於擁有信念與自信，然後採取行動。你應該下定決心，從此刻開始不再預期別人，有義務對你愛、尊重、關注，你應該勇敢地表現自己。善待他人是很重要，但更重要的是，要對自己好一點。
三、停止期待 別人喜歡你
每個人都是獨一無二、都是無價的。永遠不要忘記你的價值，花時間與那些珍惜你的人在一起。不管你成為多好的人，總是會有人想批評你。記得，微笑、不理他們，並堅持下去。
四、停止期待別人 就是你認為那樣的人
愛和尊重別人，就是讓別人做自己，當你停止期待別人，可能是個什麼樣的人時，反而可以讓你欣賞他人的長處。每個人都是獨一無二的，你只是需要點耐心去看到它。當你認識的人越多，你就越能夠超越外在的評斷，看到他們內心真正的美麗。
五、停止期待 別人知道你在想什麼
大部分的人，都不會讀心術，他們永遠不會知道你的感受，除非你告訴他們。你的老闆，他不知道你希望升職，因為你還沒有告訴他；你喜愛的對象，好像跟你沒交集，因為你太害羞。在生活中，想要與他人有效的溝通，往往，你要先告訴別人你在想什麼，而當你這麼做了之後，你會發現事情比原本想得還要簡單。
六、停止期待 別人突然會改變
如果你希望周遭的親朋好友，可以改掉某些你不喜歡的缺點，通常很難如你所願。因為在大多數情況下，你很難改變一些人，每個人都有自己的缺點，你應該接受他們真正的自己，或者你可以選擇不和他們交往。
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